Programme perte de poids
69,00 €Prix
Et comme toute évolution physique doit être couplé à une bonne alimentation : on t'offre le programme de rééquilibrage alimentaire.
Tu y trouveras :
- 1 mois de journées types avec petit déj, déjeuner, dîner et deux collations
- de succulentes recettes healthy
- des listes de courses protéinées (animales et végétales)
- Des conseils sur comment adapter ton alimentation selon ton objectif
Exemples de recettes : pudding de chia (incroyable dessert healthy), dhal de lentilles corail, poulet basquaise, quiche saumon poireau...
Tu souhaites perdre du poids avant l'été pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête ? Tu pratiques à la maison, tu es débutante ou bien tu reprends le sport ? Ce programme est pour toi.
8 semaines et 3 séances par semaine pour raffermir ton corps, et te sentir forte !
Ce programme te permettra, couplé à une diète associé (le programme alimentation est offert !) :
- de perdre du poids (via le fitness et les exercices cardios)
- de raffermir ton corps (les exercices de musculation)
- de redresser ta posture et de prévenir le mal de dos (les séances haut du corps)
